Wie alles begann :)
Hi. Ich bin Stephanie Rebentisch und lebe und arbeite in Berlin und
Brandenburg.
1985 wurde ich als erstes Kind meiner Eltern in Berlin geboren.
Durch die Schulzeit habe ich mich dann doch relativ erfolgreich
durchgekämpft :)
Mein Hobby, der Sport, begleitet mich seit meiner Grundschulzeit.
Dort begann ich mit Shotokan Karate, bestritt diverse
Schulsportwettkämpfe und liebte den Sportunterricht.
Auch in meiner Oberschulzeit kam der Sport nie zu kurz. Ich durfte 4
sehr lehrreiche Jahre an der sportorientierten
John-Heartfield-Oberschule lernen. Diese Zeit war prägend und
unwiederbringlich für mich. Dort begann auch mein Weg als
Trainerin, denn 2003 durfte ich meine erste sportliche
Arbeitsgemeinschaft selbstständig leiten.
Nach meiner schulischen Ausbildung begann ich eine Lehre als
Arzthelferin, da mir aufgrund meines zu jungen Alters die Arbeit im
Fitnessstudio leider verwehrt blieb. Heut betrachtet muss ich sagen,
dass es wohl das Beste war eine Ausbildung als Arzthelferin zu machen,
da diese mich ideal auf meine Trainerlaufbahn vorbereitete.
So profitiere ich heut in meiner Trainerarbeit enorm von dem Wissen,
welches ich mir in dieser Zeit aneignen durfte.
Um genug Geld für die erste Trainerausbildung zu haben,
arbeitete ich noch ein Jahr in einem Ambulaten Op Zentrum in Berlin. Ja
und da ja immer alles anders kommt als man denkt, wurde ich dort als
Anästhesie Schwester angelernt und arbeitet statt als
Arzthelferin am Tresen eben als Anästehsie Schwester im Op.
Als genug Geld beisammen war, wählte ich die einzig richtige
Entscheidung und begann meine erste Trainerausbildung.
Was jedoch ebenso schneller als gedacht begann. Nicht ganz unschuldig
an der Idee war meine frühere Aerobic und Step Trainierin
Alexandra, bei ihr besuchte ich regelmäßig Kurse von
Step, Aerobic, BBP und einiges mehr. Auch Sie hat mein heutiges
Unterrichten und
meinen Weg stark beeinflusst, auch wenn ich heut eher in anderen Kursen
unterwegs bin. Daaaaaanke für die vielen tollen Kurse und
für die vielen lustigen Stunden:)
Also ging es los, erste Trainerausbildung war die IFAA Spin Racing
Instruktor Ausbildung.
Kaum war diese in der Tasche ging es zu den Fitnessclubs und
schon bekam ich meinen ersten Kurs.
Sonntags 10-12 Uhr, welch undankbare Zeit :)))
Aber es lief super und so ließen die Kurse Mo-Fr Abend nicht
lang auf sich warten :)
So arbeitete ich ca. 1 Jahr lang als freiberufliche Kurstrainerin.
2005 kam dann das Angebot die Ausbildung zur Sport und Fitnesskauffrau
machen zu dürfen, wo ich natürlich nicht 2 mal
überlegt habe.
In dieser Zeit durfte ich viel lernen und habe mich natürlich
auch in Sachen Trainerlizenzen weiter entwickelt.
2009 war der Titel der Sport.- und Fitnesskauffrau dann auch in der
Tasche :)
Promt bekam ich 2009 ein Angebot was ich nicht Ausschlagen konnte.
Die Bereichsleitung Kurse für 2 Studios in Berlin, sowie eine
Anstellung als Fitnesstrainerin.
2009 trat dann auch Tae Bo in mein Leben. Mehr zu dieser für
mich bewegenden Fügung könnt Ihr im Tae Bo Bereich
erfahren.
Die Arbeit als Kursbereichsleiterin genoss ich bis 2011.
2011 war ich dann doch aber ziemlich ausgebrannt und entschied mich,
mich Selbstständig zu machen.
Seit dem arbeite ich für diverse Fitnessstudios in und um
Berlin und bin oft sportlich in ganz Deutschland, Österreich
und der Schweiz unterwegs.
Ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich mit meinem Hobby
meinen Lebensunterhalt verdienen darf.
Für mich ist es genau DAS was mein Leben um so mehr
berreichert, mit dem was man Liebt auch noch Geld verdienen zu
dürfen ist unbeschreiblich und ich kann es nur jedem
wünschen.
Privat genieße ich die Zeit, die ich für mich,
Freunde, Familie und meine Hobbys habe. Ich blicke immer optimistisch
nach vorn und sammle für mich die kleinen,
süßen Geschichten, die das Leben schreibt.
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M.A.X.® - Das
ultimative Konditionstraining
M.A.X.® steht für «Muscle Activity
Excellence». Das bedeutet kurz gesagt, dass kein anderes
Fitness-Programm Sie so effizient zu verbesserter Muskelkraft und
Kondition führt. Cyrill Lüthi setzte seine
langjährige Erfahrung um und entwickelte ein
Ganzkörpertraining, das Sie ebenso wirkungsvoll wie einmalig
in nur 30 Minuten zur Höchstform auflaufen lässt.
M.A.X.® ist ein Group-Fitness-Programm. Als Plattform dient das
Step-Board. Zu cooler Musik bringen einfache, aber umso effektivere
Übungsabfolgen Kraft und Ausdauer auf Trab. Das Schrittmuster
ist bewusst einfach, es sollen alle mitmachen können und dabei
Spass haben. «Anstrengend ist es», betont Claudia
Haller, selbst zukünftige M.A.X.®-Instruktorin,
«das soll es ja auch sein – ein Powerprogramm, das
in kürzester Zeit bestmöglichen Effekt
zeigt». Ein ideales Training also für alle, die kurz
aber intensiv die Mittagszeit nutzen oder ein komprimiertes
Konditionstraining mit ihren bevorzugten Lektionen kombinieren wollen.
Das bringt Ihnen M.A.X.®:
kräftigt und strafft Beine, Gesäss,
Oberkörper- und Rumpfmuskulatur
verbessert die Balance und die Koordination
optimiert den Fettstoffwechsel
steigert die Kondition
fordert das mentale und körperliche Bewusstsein
Machen Sie mit! Bringen Sie sich mit M.A.X. in Topform:
Jeden Dienstag 17.00Uhr
Jeden Mittwoch 09.30Uhr
Jeden Donnerstag 16.30Uhr
sollten Sie weitere Informationen benötigen, zögern
Sie nicht und kontaktieren Sie mich einfach über das
Kontaktformular!!!
TAE BO®
In jedem Menschen steckt der Wille zu kämpfen –
starte den persönlichen Kampf!
Alles begann mit einem Mann, der zum Soundtrack des Boxfilms Rocky in
seinem Trainingsraum Boxen und Kampfsport zu trainieren begann.
Sicherlich unterbewusst an diesen Film denkend hielt er an dessen
Hauptfigur Rocky Balboa fest und übte zur Verbesserung seiner
eigenen Leistung. Überwältigt von diesen Kicks,
Punches und dem Tanz zur Musik legte Billy Blanks, den Grundstein der
Sportart TAE BO®.
10 Jahre gibt es sie nun, die Geschichte von TAE BO® und seinem
grandiosen Erfinder Billy Blanks.
Die einzigartige, rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen
Kampfsporttechniken bietet ein Ganzkörper- Workout der
Superlative. Dieser Charakter macht den ganz besonderen Reiz von TAE
BO® aus.
TAE BO® ist...
... eine Kombination aus Kampfsporttechniken mit Musik
... Stressabbau und mentales Training
... Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauer, Kraft- und
Schnellkraftzuwachs
... der absolute Kalorienfresser - ca. 800 kcal. pro Stunde
... das effektivste Ganzkörpertraining
... Stärkung der Willenskraft
... verbessertes Gleichgewichts- und Körpergefühl
... größeres Selbstbewusstsein und Vertrauen in die
eigenen Fähigkeiten
... für Mann und Frau
... für Groß und Klein
... für Schmale und weniger Schmale
... für Jung und Junggebliebene
... Sport, Leben, Spaß
... nicht wirklich beschreibbar, man/frau muss es selbst ERLEBEN!!
In den USA schon längst ein Hit, holte die IFAA diesen Trend
2001 nach Deutschland. Von da an bildete Billy Blanks die ersten
europäischen Instruktoren für TAE BO®
persönlich aus.
TaeBo ist eine geschützte Marke. Die Ausbildung der
Instruktoren im deutschsprachigen Raum darf nur von den Mastertrainern
der IFAA durchgeführt werden. Die Mastertrainer wurden von
Billy Blanks persönlich ausgebildet und trainiert. TaeBo ist
ein perfektes Ganzkörper – Workout. Es
ermöglicht Menschen jeder Altersklasse ein höheres
physisches und psychisches Leistungsniveau zu erreichen. TaeBo
trainiert nicht nur die eigene Fitness, sondern auch den Willen !
Lerne Grenzen zu überschreiten und mache Dinge, die du niemals
wagtest zu träumen! Körper und Geist stehen hier im
Einklang und bilden einen positiven Ausgleich für alle
Bereiche des Alltags. Lasse deinen Gefühlen freien Lauf und
ersetze negative Emotionen jeder Art in Positive – TAE
BO® bietet dir die Möglichkeit dazu.
Arbeitet für diverse Fitnessstudios in und um Berlin und ist oft sportlich in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs.
"Steffi, die Kurse mit dir sind immer der Wahnsinn!!!
von Claudi
Unser Team steht Ihnen jederzeit bereit, Ihnen alle Fragen zu beantworten und um sich um Ihr Anliegen zu kümmern.
030-75569460