Wie alles begann :)
Hi. Ich bin Stephanie Rebentisch und lebe und arbeite in Berlin und Brandenburg.
 
1985 wurde ich als erstes Kind meiner Eltern in Berlin geboren.
 
Durch die Schulzeit habe ich mich dann doch relativ erfolgreich durchgekämpft :)
Mein Hobby, der Sport, begleitet mich seit meiner Grundschulzeit.
Dort begann ich mit Shotokan Karate, bestritt diverse Schulsportwettkämpfe und liebte den Sportunterricht.
 
Auch in meiner Oberschulzeit kam der Sport nie zu kurz. Ich durfte 4 sehr lehrreiche Jahre an der sportorientierten John-Heartfield-Oberschule lernen. Diese Zeit war prägend und unwiederbringlich für mich. Dort begann auch mein Weg als Trainerin, denn 2003 durfte ich meine erste sportliche Arbeitsgemeinschaft selbstständig leiten.
 
Nach meiner schulischen Ausbildung begann ich eine Lehre als Arzthelferin, da mir aufgrund meines zu jungen Alters die Arbeit im Fitnessstudio leider verwehrt blieb. Heut betrachtet muss ich sagen, dass es wohl das Beste war eine Ausbildung als Arzthelferin zu machen, da diese mich ideal auf meine Trainerlaufbahn vorbereitete.
 
So profitiere ich heut in meiner Trainerarbeit enorm von dem Wissen, welches ich mir in dieser Zeit aneignen durfte.
 
Um genug Geld für die erste Trainerausbildung zu haben, arbeitete ich noch ein Jahr in einem Ambulaten Op Zentrum in Berlin. Ja und da ja immer alles anders kommt als man denkt, wurde ich dort als Anästhesie Schwester angelernt und arbeitet statt als Arzthelferin am Tresen eben als Anästehsie Schwester im Op.
 
Als genug Geld beisammen war, wählte ich die einzig richtige Entscheidung und begann meine erste Trainerausbildung.
 
Was jedoch ebenso schneller als gedacht begann. Nicht ganz unschuldig an der Idee war meine frühere Aerobic und Step Trainierin
Alexandra, bei ihr besuchte ich regelmäßig Kurse von Step, Aerobic, BBP und einiges mehr. Auch Sie hat mein heutiges Unterrichten und
meinen Weg stark beeinflusst, auch wenn ich heut eher in anderen Kursen unterwegs bin. Daaaaaanke für die vielen tollen Kurse und für die vielen lustigen Stunden:)
 
Also ging es los, erste Trainerausbildung war die IFAA Spin Racing Instruktor Ausbildung.
 
Kaum war diese in der Tasche ging es zu den Fitnessclubs und
schon bekam ich meinen ersten Kurs.
Sonntags 10-12 Uhr, welch undankbare Zeit :)))
Aber es lief super und so ließen die Kurse Mo-Fr Abend nicht lang auf sich warten :)
 
So arbeitete ich ca. 1 Jahr lang als freiberufliche Kurstrainerin.
 
2005 kam dann das Angebot die Ausbildung zur Sport und Fitnesskauffrau machen zu dürfen, wo ich natürlich nicht 2 mal überlegt habe.
In dieser Zeit durfte ich viel lernen und habe mich natürlich auch in Sachen Trainerlizenzen weiter entwickelt.
 
2009 war der Titel der Sport.- und Fitnesskauffrau dann auch in der Tasche :)
Promt bekam ich 2009 ein Angebot was ich nicht Ausschlagen konnte.
Die Bereichsleitung Kurse für 2 Studios in Berlin, sowie eine Anstellung als Fitnesstrainerin.
 
2009 trat dann auch Tae Bo in mein Leben. Mehr zu dieser für mich bewegenden Fügung könnt Ihr im Tae Bo Bereich erfahren.
 
Die Arbeit als Kursbereichsleiterin genoss ich bis 2011.
 
2011 war ich dann doch aber ziemlich ausgebrannt und entschied mich,
mich Selbstständig zu machen.
 
Seit dem arbeite ich für diverse Fitnessstudios in und um Berlin und bin oft sportlich in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs.
 
Ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich mit meinem Hobby meinen Lebensunterhalt verdienen darf.
Für mich ist es genau DAS was mein Leben um so mehr berreichert, mit dem was man Liebt auch noch Geld verdienen zu dürfen ist unbeschreiblich und ich kann es nur jedem wünschen.

Privat genieße ich die Zeit, die ich für mich, Freunde, Familie und meine Hobbys habe. Ich blicke immer optimistisch nach vorn und sammle für mich die kleinen, süßen Geschichten, die das Leben schreibt.

M.A.X.® - Das ultimative Konditionstraining
M.A.X.® steht für «Muscle Activity Excellence». Das bedeutet kurz gesagt, dass kein anderes Fitness-Programm Sie so effizient zu verbesserter Muskelkraft und Kondition führt. Cyrill Lüthi setzte seine langjährige Erfahrung um und entwickelte ein Ganzkörpertraining, das Sie ebenso wirkungsvoll wie einmalig in nur 30 Minuten zur Höchstform auflaufen lässt.

M.A.X.® ist ein Group-Fitness-Programm. Als Plattform dient das Step-Board. Zu cooler Musik bringen einfache, aber umso effektivere Übungsabfolgen Kraft und Ausdauer auf Trab. Das Schrittmuster ist bewusst einfach, es sollen alle mitmachen können und dabei Spass haben. «Anstrengend ist es», betont Claudia Haller, selbst zukünftige M.A.X.®-Instruktorin, «das soll es ja auch sein – ein Powerprogramm, das in kürzester Zeit bestmöglichen Effekt zeigt». Ein ideales Training also für alle, die kurz aber intensiv die Mittagszeit nutzen oder ein komprimiertes Konditionstraining mit ihren bevorzugten Lektionen kombinieren wollen.
 
Das bringt Ihnen M.A.X.®:
kräftigt und strafft Beine, Gesäss, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur
verbessert die Balance und die Koordination
optimiert den Fettstoffwechsel
steigert die Kondition
fordert das mentale und körperliche Bewusstsein
 
Machen Sie mit! Bringen Sie sich mit M.A.X. in Topform:
 
Jeden Dienstag 17.00Uhr
Jeden Mittwoch 09.30Uhr
Jeden Donnerstag 16.30Uhr
 
sollten Sie weitere Informationen benötigen, zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich einfach über das Kontaktformular!!!


TAE BO®
In jedem Menschen steckt der Wille zu kämpfen – starte den persönlichen Kampf!
 
Alles begann mit einem Mann, der zum Soundtrack des Boxfilms Rocky in seinem Trainingsraum Boxen und Kampfsport zu trainieren begann. Sicherlich unterbewusst an diesen Film denkend hielt er an dessen Hauptfigur Rocky Balboa fest und übte zur Verbesserung seiner eigenen Leistung. Überwältigt von diesen Kicks, Punches und dem Tanz zur Musik legte Billy Blanks, den Grundstein der Sportart TAE BO®.

10 Jahre gibt es sie nun, die Geschichte von TAE BO® und seinem grandiosen Erfinder Billy Blanks.
Die einzigartige, rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken bietet ein Ganzkörper- Workout der Superlative. Dieser Charakter macht den ganz besonderen Reiz von TAE BO® aus.
 
TAE BO® ist...
... eine Kombination aus Kampfsporttechniken mit Musik
... Stressabbau und mentales Training
... Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauer, Kraft- und Schnellkraftzuwachs
... der absolute Kalorienfresser - ca. 800 kcal. pro Stunde
... das effektivste Ganzkörpertraining
... Stärkung der Willenskraft
... verbessertes Gleichgewichts- und Körpergefühl
... größeres Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigenen     Fähigkeiten
... für Mann und Frau
... für Groß und Klein
... für Schmale und weniger Schmale
... für Jung und Junggebliebene
... Sport, Leben, Spaß
... nicht wirklich beschreibbar, man/frau muss es selbst ERLEBEN!!
 
In den USA schon längst ein Hit, holte die IFAA diesen Trend 2001 nach Deutschland. Von da an bildete Billy Blanks die ersten europäischen Instruktoren für TAE BO® persönlich aus.
 
TaeBo ist eine geschützte Marke. Die Ausbildung der Instruktoren im deutschsprachigen Raum darf nur von den Mastertrainern der IFAA durchgeführt werden. Die Mastertrainer wurden von Billy Blanks persönlich ausgebildet und trainiert. TaeBo ist ein perfektes Ganzkörper – Workout. Es ermöglicht Menschen jeder Altersklasse ein höheres physisches und psychisches Leistungsniveau zu erreichen. TaeBo trainiert nicht nur die eigene Fitness, sondern auch den Willen !
 
Lerne Grenzen zu überschreiten und mache Dinge, die du niemals wagtest zu träumen! Körper und Geist stehen hier im Einklang und bilden einen positiven Ausgleich für alle Bereiche des Alltags. Lasse deinen Gefühlen freien Lauf und ersetze negative Emotionen jeder Art in Positive – TAE BO® bietet dir die Möglichkeit dazu.